Treningi

Share on FacebookGoogle+Email to someoneTweet about this on TwitterPrint this page

Zapraszamy na nasze treningi !

Zapraszamy wszystkich chętnych na treningi starego japońskiego Karate Shotokan.

Zapisy do wszystkich grup treningowych odbywają się przez cały rok, przed każdym treningiem.

Na pierwszy trening prosimy zabrać ze sobą luźne ubranie sportowe np. dres i koszulkę. Ćwiczymy boso.

Szczegółowe informacje przed każdym treningiem, mailem bądź telefonicznie (kontakt).

 


DOJO MILANÓWEK

Zespół Szkół nr 1
ul. Piasta 14
05-822 Milanówek

wtorki i czwartki:
17:30 – 20:00

DOJO KAMPINOS

Zespół Szkolno – Przedszkolny
ul. Szkolna 5
05-085 Kampinos

poniedziałki i środy:
16:00 – 19:30


DOJO GAWŁÓW

Szkoła Podstawowa
Gawłów 79A
96-500 Sochaczew

poniedziałki i środy:
15:30 – 16:30

DOJO TERESIN

Zespół Szkół im. Prymasa Tysiąclecia
Aleja 20-lecia 12
96-515 Teresin

poniedziałki i środy:
17:30 – 18:30


 

Treningi dla wszystkich grup wiekowych, w szczególności dla:

– żywiołowych Maluchów (od 5 roku życia)
– Młodzieży o sportowym zacięciu
– przepracowanych Rodziców
– zagonionych Biznesmenów

 

Nasze zajęcia to:

– sport przez dobrą zabawę
– bezpieczne ujście młodzieńczej energii
– budowanie pewności siebie
– właściwy rozwój psychomotoryczny
– obozy sportowe, staże techniczne z japońskimi Mistrzami

 

Proponujemy Ci:

– karate i samoobronę
– poprawę kondycji
– przywrócenie radości z ruchu
– wzrost odporności na stres
– wzmocnienie pewności siebie i wiary we własne siły
– egzaminy i turnieje